王者荣耀控制游戏时间,守护孩子健康成长

你是不是也和我一样，一打开王者荣耀，就完全沉浸在了那个刺激的战场中，不知不觉就玩了好几个小时？别担心，今天我要和你聊聊如何巧妙地控制游戏时间，让你既能享受游戏的乐趣，又不会影响到日常生活哦！

一、了解游戏时间限制，心中有数

你知道吗，王者荣耀可是有健康系统的哦！为了保护我们的眼睛和身体，游戏设定了不同的时间限制。比如，12周岁以下的萌娃每天只能玩1小时，晚上9点到早上8点还不能玩呢！13到18岁的少年们每天可以玩2小时，而成年玩家则没有时间限制，但每天最多只能玩7个小时。所以，在开始游戏之前，先了解一下这些规则，心里就有底了。

二、利用腾讯游戏成长守护平台，家长也能轻松控制

如果你的孩子是王者荣耀的忠实粉丝，那么作为家长的你，是不是也担心他们会沉迷游戏呢？别急，腾讯游戏成长守护平台来帮你！只需要几步操作，你就能轻松控制孩子的游戏时间和消费。

1. 打开电脑，搜索“腾讯游戏成长守护平台”。

2. 登录微信，按照提示关联孩子的游戏账号。

3. 设置好游戏时长和消费限制，一键搞定！

当然，在关联孩子账号之前，记得先和孩子沟通好，告诉他们每周可以玩多久，这样他们也会更加理解你的用心。

三、行为塑造，循序渐进控制游戏时间

如果你发现自己很难控制游戏时间，不妨试试行为塑造的方法。这个方法的核心思想是，通过奖励来强化你想要的行为，同时减少不想要的行为。

1. 首先，记录下你每天玩游戏的时间，看看自己是否已经超出了限制。

2. 设定一个目标，比如每天减少10分钟的游戏时间。

3. 每当你做到了，就给自己一些小奖励，比如吃一块巧克力或者看一集喜欢的电视剧。

4. 逐渐增加目标，直到你能够控制好自己的游戏时间。

这种方法就像训练狗狗一样，通过奖励来强化它们的行为，最终让它们学会跳水。你也可以用同样的方法来控制自己的游戏时间。

四、利用手机屏幕时间管理功能，随时查看游戏时长

现在的手机都有屏幕时间管理功能，你可以通过这个功能来查看自己每天玩游戏的时间。一旦发现时间过长，就及时调整，让自己保持良好的作息。

1. 打开手机的设置，找到屏幕时间管理。

2. 在应用时间管理中，找到王者荣耀，查看你的游戏时长。

3. 如果时间过长，就设置一个提醒，让自己及时休息。

这样，你就可以随时掌握自己的游戏时间，避免沉迷。

五、与好友一起游戏，互相监督

有时候，我们玩游戏的时间过长，是因为我们太投入了。这时，你可以尝试和好友一起游戏，互相监督，共同进步。

1. 找到几个志同道合的朋友，一起组队开黑。

2. 在游戏中互相提醒，不要沉迷。

3. 一起分享游戏的乐趣，让游戏变得更加有趣。

通过这些方法，相信你一定能够控制好自己的游戏时间，既能享受游戏的乐趣，又不会影响到日常生活。快来试试吧！